1週間の栄養バランスを追求
7つのコンセプトで
ブレンドした雑穀米

わたしの雑穀7days 月曜日のぷちぷち
わたしの雑穀7days 火曜日のもちもち
わたしの雑穀7days 水曜日のごろごろ
わたしの雑穀7days 木曜日のつやつや
わたしの雑穀7days 金曜日のほくほく
わたしの雑穀7days 土曜日のほんのり
わたしの雑穀7days 日曜日のほっこり
わたしの雑穀7days 月曜日のぷちぷち
わたしの雑穀7days 火曜日のもちもち
わたしの雑穀7days 水曜日のごろごろ
わたしの雑穀7days 木曜日のつやつや
わたしの雑穀7days 金曜日のほくほく
わたしの雑穀7days 土曜日のほんのり
わたしの雑穀7days 日曜日のほっこり

まぜて炊く
たったそれだけの健康生活

雑穀米の炊き方は簡単,白米1合に対して大さじ1杯雑穀米の炊き方は簡単,白米1合に対して大さじ1杯

「わたしの雑穀7days」は
こうして誕生しました

10年前、私はジョギング中に突然アナフィラキシーショックを起こし
病院に緊急搬送されました。

小麦による運動誘発アレルギーと診断。精神的にもかなり落ち込みました。
それからは様々な健康に配慮した食品やサプリメントを摂取するように。

でもそれもなかなか続かず…。そしてふと気付いたのです。
結局は毎日の食事が大事だということを。

毎日食べるもの。そう、それはご飯でした。
ご飯に栄養を足そう。それなら雑穀米がいい。

そして一日だけでは意味がない、
毎日バランス良く栄養素を摂ることができる雑穀米をつくろう!

「わたしの雑穀7days」はこうして誕生しました。

毎日のご飯に変化があり、そしてバランス良く栄養が摂れることは家族にも大好評。
育ち盛りの子供たちも好んで食べ、大きく成長しております。
毎日同じ雑穀米ではないことが飽きないポイント。

そして妻も雑穀米があることで、
献立の“もう一品”をあまり気にしなくなったと言っています(笑)

私自身もまだ油断はできませんが、
とても元気で絶好調!今もジョギングは継続中です。

みなさまもぜひ「わたしの雑穀7days」で食卓に彩りを、そして健康を。

bcraft 城山
10年前、私はジョギング中に倒れ
緊急搬送されました。
それからは様々な健康に配慮した食品や
サプリメントを摂取するように。

でもそれもなかなか続かず…。
そしてふと気付いたのです。
結局は毎日の食事が
大事だということを。

毎日食べるもの。
そう、それはご飯でした。
ご飯に栄養を足そう。
それなら雑穀米がいい。

そして一日だけでは意味がない、
毎日バランス良く栄養素を
摂ることができる雑穀米をつくろう!

「わたしの雑穀7days」は
こうして誕生しました。

bcraft 城山

雑穀米は
まさに自然食のサプリ

栄養士も注目しています

「PFCバランス」という言葉があります。
三大栄養素の(P)たんぱく質・(F)脂質・ (C)炭水化物を
どのくらいの割合で食べると いいかという理想量の指標です。
主食となる炭水化物(ご飯やパン)で
1日の摂取カロリーの半分以上を 食べることが推奨されています。
そして日々の献立のバランスの基本は、 ご飯・味噌汁・主菜・副菜がベスト。
健康なカラダをつくるためにも1つの食材に偏らず、 できるだけ毎日違う食材を使うことがポイントです。
様々な栄養素をバランスよく摂り入れて、 毎日を健やかで楽しい食卓にしましょう。

 
管理栄養士 久保 夢摘

「PFCバランス」という言葉があります。
三大栄養素の(P)たんぱく質・(F)脂質・
(C)炭水化物をどのくらいの割合で食べると
いいかという理想量の指標です。

主食となる炭水化物(ご飯やパン)で
1日の摂取カロリーの半分以上を
食べることが推奨されています。

そして日々の献立のバランスの基本は、
ご飯・味噌汁・主菜・副菜がベスト。

健康なカラダをつくるためにも1つの食材に偏らず、
できるだけ毎日違う食材を使うことがポイントです。

様々な栄養素をバランスよく摂り入れて、
毎日を健やかで楽しい食卓にしましょう。

 
管理栄養士 久保 夢摘

雑穀はすべて国内産を
使用しています

「わたしの雑穀7days」は
100%国産のブレンド雑穀米です。
大量生産された海外産の
安価な穀物は使用しておりません。

安全で厳しい基準のもと、
日本人ならではの生育方法で育った
穀物だけをお届けいたしております。
雑穀,押しもち麦,大豆,もち玄米,もちきび,大正金時,小豆,青大豆,もち黒米,はと麦,赤米,アマランサス,もちあわ

さあ、
彩りあふれる食卓を!

「わたしの雑穀7days」クラフトパック(150g/約10合分)

月曜のぷちぷち 雑穀米 ​わたしの雑穀7days bcraft
食物繊維は白米の23倍!
月曜日のぷちぷち(送料無料)
1袋150g
定価 972(税込)
874(税込)
詳しくは
数量 
鉄・カルシウムを摂取!
火曜日のもちもち(送料無料)
1袋150g
定価 972(税込)
874(税込)
詳しくは
数量 
アントシアニン摂取!
水曜日のごろごろ(送料無料)
1袋150g
定価 972(税込)
874(税込)
詳しくは
数量 
食物繊維とヨクイニン
木曜日のつやつや(送料無料)
1袋150g
定価 972(税込)
874(税込)
詳しくは
数量 
ポリフェノール摂取!
金曜日のほくほく(送料無料)
1袋150g
定価 972(税込)
874(税込)
詳しくは
数量 
GABA摂取!
土曜日のほんのり(送料無料)
1袋150g
定価 972(税込)
874(税込)
詳しくは
数量 
ビタミンB1摂取!
日曜日のほっこり(送料無料)
1袋150g
定価 972(税込)
874(税込)
詳しくは
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わたしの雑穀7daysギフトセット2021特典付き わたしの雑穀7daysギフトセット2021特典付き わたしの雑穀7days,テトラパック,ギフトボックス,お歳暮,お中元,プレゼント,贈答用,誕生日 わたしの雑穀7days,テトラパック,ギフトボックス,お歳暮,お中元,プレゼント,贈答用,誕生日
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