栄養たっぷり!!雑穀ミートパスタ


おすすめの雑穀米

鉄・カルシウムを摂取!
火曜日のもちもち(送料無料)

1袋150g 972(税込)
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 所要時間:30分
 カロリー:


材料(2人分)
雑穀米(火曜日のもちもち) 大さじ2杯
パスタ(2人分) 160g
豚挽肉 100g
玉ねぎ 60g
人参 60g
150㏄
コンソメキューブ 1個
ホールトマト 1/2個
塩胡椒 少々
オリーブオイル 大さじ1杯
  • パスタを茹でる。雑穀を少量の水に20分ほど浸して、水を切っておく。
  • フライパンにオリーブオイルを入れ、豚挽肉、玉ねぎ、人参とを入れてしんなりするまで炒める。
  • 水、ホールトマト、コンソメを入れさらに炒める。焦げ付かないように注意。
  • とろみが出たら完成。
  • コツ・ポイント

    お好みで野菜を足してもgood。

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