栄養たっぷり!!
雑穀ミートパスタ
おすすめの雑穀米
鉄・カルシウムを摂取!
火曜日のもちもち(送料無料)
1袋150g
972
円
(税込)
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カートに入れる
所要時間:30分
カロリー:
材料(2人分)
雑穀米(火曜日のもちもち)
大さじ2杯
パスタ(2人分)
160g
豚挽肉
100g
玉ねぎ
60g
人参
60g
水
150㏄
コンソメキューブ
1個
ホールトマト
1/2個
塩胡椒
少々
オリーブオイル
大さじ1杯
パスタを茹でる。雑穀を少量の水に20分ほど浸して、水を切っておく。
フライパンにオリーブオイルを入れ、豚挽肉、玉ねぎ、人参とを入れてしんなりするまで炒める。
水、ホールトマト、コンソメを入れさらに炒める。焦げ付かないように注意。
とろみが出たら完成。
コツ・ポイント
お好みで野菜を足してもgood。
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