栄養たっぷり！！雑穀ミートパスタ



　所要時間：30分

材料(２人分）
雑穀米（火曜日のもちもち） 大さじ2杯
パスタ（2人分） 160g
豚挽肉 100g
玉ねぎ 60g
人参 60g
水 150㏄
コンソメキューブ 1個
ホールトマト 1/2個
塩胡椒 少々
オリーブオイル 大さじ1杯
  • パスタを茹でる。雑穀を少量の水に２０分ほど浸して、水を切っておく。
  • フライパンにオリーブオイルを入れ、豚挽肉、玉ねぎ、人参とを入れてしんなりするまで炒める。
  • 水、ホールトマト、コンソメを入れさらに炒める。焦げ付かないように注意。
  • とろみが出たら完成。

    • コツ・ポイント

    お好みで野菜を足してもgood。

    今回使った雑穀は、『火曜日のもちもち』です。商品詳細はこちら

    人気ランキング

    わたしの雑穀28グルテンフルー bcraft
    《定期便》わたしの雑穀28グルテンフリー×2袋（初回2,376円）
    300g×2袋
    定価 2,376円(税込）
    →     2,376円（税込）
    詳しくは
    数量　
    月曜から日曜の7種類の雑穀
    7種類のブレンド雑穀米
    ギフトボックス（送料660円）
    280g（40g×7種類）
    定価 2,160円(税込）
    →     2,160円（税込）
    詳しくは
    数量　
    わたしの雑穀28グルテンフルー bcraft
    28種類の国内産雑穀を使用したグルテンフリー雑穀米
    300g
    定価 1,728円(税込）
    →     1,728円（税込）
    詳しくは
    数量　
    月曜から日曜の7種類の雑穀
    7種類のブレンド雑穀米
    ギフトボックス黒ｹｰｽ（送料660円）
    280g（40g×7種類）
    定価 2,160円(税込）
    →     2,160円（税込）
    詳しくは
    数量　
    ▲up