カラダにもやさしい雑穀とさつまいものゴロゴロデリ風サラダ

　所要時間：20分

雑穀はたっぷりのお湯に塩を小さじ1/2入れ柔らかくなるまで20分程茹でる。

さつまいもは1センチ角に切って柔らかくなるまで茹で粗熱をとっておく。（ラップをかけて電子レンジでもok）

マヨネーズ、ヨーグルト、ハチミツを合わせてソースを作る。

水気を切った雑穀とさつまいも、適当な大きさにしたクリームチーズを③のソースであえる。

コツ・ポイント

カリカリに焼いたベーコンやマスタードをプラスするとお酒に合うおつまみ風になります。

今回使った雑穀は、『水曜日のごろごろ』です。商品詳細はこちら

《定期便》わたしの雑穀28グルテンフリー×2袋（初回2,376円）

300g×2袋

定価 2,376円(税込）
→ 2,376円（税込）
詳しくは

7種類のブレンド雑穀米
ギフトボックス（送料660円）

280g（40g×7種類）

定価 2,160円(税込）
→ 2,160円（税込）
詳しくは

28種類の国内産雑穀を使用したグルテンフリー雑穀米

300g

定価 1,728円(税込）
→ 1,728円（税込）
詳しくは

7種類のブレンド雑穀米
ギフトボックス黒ｹｰｽ（送料660円）

280g（40g×7種類）

定価 2,160円(税込）
→ 2,160円（税込）
詳しくは

▲up