タレが染み込む!
肉巻き雑穀米おにぎり
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金曜日のほくほく(送料無料)
1袋150g
972
円
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所要時間:20分
カロリー:
材料(2人分)
雑穀米(金曜日のほくほく)を炊いたもの
お茶碗2杯分くらい
牛肉スライス
2枚
焼肉のタレ
大さじ2〜3
金曜日のほくほくを使って雑穀ごはんを炊いておく。
サランラップに牛肉スライスを広げる※サランラップ1枚に対して、牛肉スライス1枚。
雑穀米おにぎりを2つ作る。
おにぎりを、広げたラップの中央にそれぞれ乗せる。
牛スライスで④のおにぎりをつつむ。
焼肉のタレを⑤にかけ、ラップで包み、数回にぎって形を整える。
ラップをしたまま10分程度おいてタレを染み込ませる。
フライパンで焼いてできあがり。
コツ・ポイント
牛スライス肉は薄いので、焦げすぎないように注意しましょう
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