簡単！エナジーチャージ！月曜日の雑穀米チーズおやき

　所要時間：15分

ボールに胡麻油以外の材料を混ぜる。

胡麻油をひいたフライパンに平らに伸ばして円形（直径5センチ程度）に整える。

軽くキツネ色になるまで裏表ひっくり返して焼く。※弱火〜中火。

お好みでサラダや七味など添えて完成。

コツ・ポイント

おつまみとしても最適！残った雑穀ご飯でもぜひ！

今回使った雑穀は、『月曜日のぷちぷち』です。商品詳細はこちら

《定期便》わたしの雑穀28×2袋
【グルテンフリー】
［初回2,220円］
＜送料無料＞

300g×2袋

定価 2,220円(税込）
→ 2,220円（税込）
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無添加米粉スパゲティ×4袋
【グルテンフリー】【無添加】
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128g×4袋

定価 1,150円(税込）
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わたしの雑穀28×1袋
【グルテンフリー】
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300g

定価 1,728円(税込）
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