大豆類をたっぷり配合!わたしの雑穀7days 日曜日のほっこり

大豆のチカラに感謝
元気の雑穀「日曜日のほっこり」
毎日の食事のバランスを考え配合された『わたしの雑穀7days』の日曜日版。「日曜日のほっこり」は体づくりを追求したブレンドに。
ビタミンB群やタンパク質が豊富に含まれる大豆類をたっぷり配合。もちろん女性が嬉しい大豆イソフラボンも。
週末の疲れをとり、明日からの新しい1週間を気持ちよくスタートしていただきたい。
そんな想いが詰まったブレンド雑穀米です。

日曜日のほっこりには大豆が豊富。
大豆の効果についてはこちら

原材料:大豆(国産)、もち玄米、もち黒米、もち赤米、青大豆、黒千石大豆、エゴマ、洗いごま(黒)、もちあわ、(一部に、大豆・ごまを含む)
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1袋150g 864 (税込)   定価:864
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❝管理栄養士も注目しています❞

日曜日のほっこりには大豆が多く含まれています。ご存知の方も多いと思いますが、大豆には実に多くの栄養素が詰まっています。その中でもやはり一番に注目したいのがタンパク質。
大豆100グラム中に含まれるタンパク質はおよそ34グラム。高タンパクと言われている鶏ムネ肉(100グラムあたりのタンパク質量25グラム )よりもはるかに多い量となっています。さらに肉類は、同時に脂質も摂取することになるので、それに比べると大豆は脂質量が少なく低カロリーです。
タンパク質とあわせて注目したいのが大豆の機能性成分です。細胞の構成に欠かせない『大豆レシチン』抗酸化作用を持つ『大豆サポニン』善玉菌のエサとなる『オリゴ糖』そして女性に嬉しい働きが期待される『大豆イソフラボン』です。
大豆イソフラボンは、女性ホルモンの『エストロゲン』に似たような働きをし、女性の美しさや若々しさを保つ手助けをしてくれます。加齢に伴い分泌量が低下していくため、日常的に大豆イソフラボンを補うことで更年期障害の症状を緩和することにも役立ちます。
(管理栄養士 久保 夢摘)
 

[おいしい炊き方]
● 白米をとぎ、白飯と同じ水加減にします。
● 白米1合に対し、大さじ1杯を目安に本品を加え、軽く混ぜていつも通りに炊飯してください。
美味しい雑穀ごはんの作り方動画を見る

商品名わたしの雑穀7days 日曜日のほっこり
原材料名 大豆(国産)、もち玄米、もち黒米、もち赤米、青大豆、黒千石大豆、エゴマ、洗いごま(黒)、もちあわ、
(一部に、大豆・ごまを含む)
  ※原料米は、全て国産米を使用しています。
栄養成分表示 日曜日のほっこり 150g
あたり エネルギー:603.3kcal たんぱく質:33.6g 脂質:21.9g 炭水化物:70.2g(糖質:52.6g、食物繊維:17.6g) 食塩相当量:0.0g (当社計算値による)
内容量 150g
保存方法 直射日光、高温多湿を避けて保存してください
賞味期限 製造日より1年間
加工者 株式会社 森光商店
TEL 0942-85-0183 佐賀県鳥栖市藤木町字若桜9-7
販売者 株式会社 ビッグコマース
TEL 092-833-6536 福岡市早良区西新2-14-17-101
1袋150g 864 (税込)   定価:864
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